MOVE FIGHT
Move Fight é um programa intensivo que combina técnicas de várias artes marciais com condicionamento físico de alta intensidade. Ideal para quem busca defesa pessoal e fitness.
Agendar Aula ExperimentalNOSSA METODOLOGIA
O Move Fight é um programa exclusivo que combina o melhor de várias artes marciais com treinamento funcional de alta intensidade. Nossa metodologia integra técnicas de striking (boxe, muay thai, kickboxing), grappling (jiu-jitsu, luta livre) e condicionamento físico avançado. Cada aula é estruturada para desenvolver força, resistência, agilidade e habilidades de combate real, sempre com foco em segurança e progressão individual.
Acreditamos que o Move Fight é mais do que um treino — é uma transformação completa. Formamos praticantes confiantes, preparados fisicamente e mentalmente para qualquer desafio. Nosso objetivo é desenvolver pessoas fortes, resilientes e capazes de se defender, enquanto alcançam seus objetivos de fitness e bem-estar.
PILARES DO TREINAMENTO
Nosso programa é estruturado em pilares fundamentais que garantem um desenvolvimento completo e equilibrado.
STRIKING
Técnicas de golpes
- Boxe - socos e movimentação
- Muay Thai - chutes, joelhadas e cotoveladas
- Kickboxing - combinações dinâmicas
- Defesa e esquivas
- Trabalho de saco e manoplas
GRAPPLING
Técnicas de luta agarrada
- Jiu-Jitsu - controle e finalizações
- Luta livre - quedas e transições
- Defesa pessoal no solo
- Escape de situações de perigo
- Condicionamento específico
CONDICIONAMENTO
Preparo físico intenso
- Treino funcional de alta intensidade
- Desenvolvimento cardiovascular
- Força e potência muscular
- Agilidade e coordenação
- Resistência e explosão
DEFESA PESSOAL
Aplicação prática
- Situações reais de confronto
- Defesa contra múltiplos oponentes
- Técnicas de desarmamento
- Controle de distância e timing
- Mentalidade de autodefesa
Nossos Professores e Instrutores
Carlos Blonkoski
Instrutor de Muay-thai
ENTRE EM CONTATO
Endereço
Rua Caramuru, 503 - Centro, Pato Branco - PR
Telefone
(46) 9929-5745
escolaburille@gmail.com
Horários
Segunda a Sexta: 06h às 22h
Sábado: 09h às 12h